Art-thérapie
Qu'est-ce que l'Art-thérapie ?
Les évènements de la vie, les blessures, les chocs émotionnels, les handicaps, le vieillissement, peuvent confronter tout être humain à une perte de vitalité, une altération de l'estime de soi et à un accès plus difficile à ses propres ressources. L'Art-thérapie, à travers l'exploitation du potentiel artistique et créatif, offre la possibilité de contacter et valoriser les ressources préservées qui demeurent en chaque être. En stimulant les sens et les émotions, en favorisant la mise en mouvement du corps et la libre expression, le processus de création accompagne vers une reconnexion à soi, à l'envie, à l'instant présent.
L'Art-thérapie peut se pratiquer en séance individuelle ou collective, en structure, en cabinet ou à domicile. L'art-thérapeute vous accompagne tout au long du processus, en identifiant vos besoins et en s'adaptant à leur évolution. Le cadre thérapeutique assure un climat de sécurité et de confiance nécessaire à l'engagement dans la pratique.
L'Art-thérapie entre dans le cadre d'un accompagnement complémentaire à un suivi médical conventionnel.
Pour qui ?
L'Art-thérapie s'adresse à toute personne, enfant, adulte, personne âgée, présentant une souffrance existentielle telle que :
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troubles anxieux (anxiété généralisée, anxiété sociale, phobie scolaire, stress post-traumatique...)
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angoisses (peur de la mort, perte de sens...)
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troubles dépressifs (humeur triste, perte d'intérêt et de plaisir, baisse de l'énergie, isolement...)
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burn-out (troubles du sommeil, fatigue chronique, douleurs physiques, irritabilité, repli sur soi...)
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vieillissement pathologique (pertes cognitives, troubles mnésiques, déclin des facultés motrices, isolement...)
Nul besoin de posséder des compétences ou connaissances en Art, l'Art-thérapie est accessible à tous.
Quels bienfaits ?
En offrant un espace d'expression et d'action, l'Art-thérapie invite à (re)découvrir ses potentialités créatives, sources d'élan et d'envie et permet de bénéficier de bienfaits tels que :
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détente, apaisement psychique et physique
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plaisir sensoriel
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stimulation cognitive
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liberté d'expression corporelle, verbale
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sentiment d'accomplissement
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capacité de projection
L'Art-thérapie participe ainsi au développement de la confiance, de l'estime et de l'amour de soi, souvent très altérées par les souffrances existentielles.
Quel accompagnement ?
Je propose un accompagnement à votre domicile :
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La première séance se déroule sous forme d'entretien. Nous évoquons votre parcours santé, vos besoins et vos attentes.
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Le nombre de séances s'adapte à l'évolution de votre santé et de vos besoins tout au long de l'accompagnement.
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La durée d'une séance peut varier entre 1h et 1h30
Je m'appuie sur différentes pratiques artistiques choisies en adéquation avec vos besoins : dessin, peinture, modelage, chant, danse, théâtre.
J'interviens également en structure (institutions, associations ) dans le cadre d'ateliers individuels ou collectifs. Me contacter pour un devis.