

Être soi en conscience
Se connaître pour s'aimer entièrement,
vivre pleinement.

Respirer
en corps et encore
Face aux évènements chaotiques, le chemin de vie peut parfois sembler se rétrécir. Manque d'espace, manque de temps, manque d'envies. Sensation de ne pas trouver sa place, de manquer d'air et de liberté.
Dans ce tumulte, décider alors de faire une pause, de s'écouter. Apprendre à respirer pour s'apaiser, pour ouvrir l'espace,
pour trouver SA PLACE.

Rencontrer son enfant intérieur
En chaque adulte sommeille un petit enfant, blotti là, à l'intérieur, n'attendant qu'une chose... être reconnu, écouté, aimé par l'adulte que nous sommes devenus. Aller à la rencontre de cet enfant c'est s'offrir un voyage vers soi. Par la parole, le toucher, la visualisation, les ressentis énergétiques, je guide votre adulte vers cet espace de COMPREHENSION et d'AMOUR.

Accueillir ses émotions
Les émotions ont le pouvoir de nous mettre en mouvement, mais elles peuvent aussi nous paralyser. Elle sont omniprésentes. Cachées ou envahissantes, elles s'expriment par le corps et sont liées à nos pensées. Elles sont la vie en nous, et nous délivrent des messages. Apprendre à les accueillir au quotidien est un puissant levier pour se sentir LIBRE d'ETRE et d'AGIR.
Pour qui ?

Tous les adultes, hommes et femmes, ressentant le besoin d'être guidés et soutenus pour retrouver l'élan d'avancer face à des difficultés telles que :
-
troubles anxieux
-
relations conflictuelles (enfants, conjoints, collègues)
-
repli sur soi
-
perte de sens
-
troubles dépressifs
-
burn-out
-
perte d'estime de soi
Quels bienfaits ?
Les bienfaits d'un accompagnement se font ressentir à plusieurs niveaux :
-
un apaisement émotionnel
-
une clarté mentale
-
une plus grande compréhension de ses mécanismes et fonctionnements
-
une plus grande conscience de soi
-
des outils concrets pour continuer à prendre soin de soi en autonomie.

Quel accompagnement ?
Quels outils ?

Les séances que je propose s'appuient sur différentes techniques qui permettent d'appréhender l'individu dans sa globalité, en l'aidant à identifier et créer du lien entre les différents plans qui le composent :
- énergétique : par le soin énergétique et le magnétisme
- physique : par le massage et le toucher thérapeutique
- créatif et expressif : par l'art-thérapie
- psychique : par l'enfant intérieur et la méditation
- transgénérationnel : par la psychogénéalogie